Qu'est ce que c'est ?
Le coaching en développement personnel est une démarche visant à accompagner les personnes désireuses d'atteindre leurs objectifs, de développer leurs ressources personnelles, d'améliorer leur qualité de vie et de créer leur vie selon leurs désirs et leurs besoins.
Le coach n'est ni un thérapeuthe, ni un conseiller. Il est là pour accompagner la réflexion sur soi-même, aider à la prise de conscience et favoriser la mise en mouvement. Son principal outil est le questionnement et l'écoute active.
Pour qui ?
Adultes à partir de 25 ans
Quelle démarche ?
La démarche est structurée autour de 4 étapes clés :
- Comprendre sa situation actuelle
- Définir son objectif
- Lever les points de blocage
- Définir un plan d'actions
Exemples de thématiques
- Confiance en soi
- Reconversion professionnelle
- Equilibre entre vie privée et vie professionnelle
- Libérer son potentiel
- Améliorer ses relations avec les autres
- Prendre du recul
- Se mettre en mouvement
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